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ルイボス茶

昨日のキルトで初めて飲んだルイボス茶。
先生からお試しにと頂いてきました。

今日はペイントの1日セミナーだったので、さきほど飲み方や効能について調べてみました。

やかんなどで煮出す方法もあるそうですが、とりあえずティースプーン1杯のルイボス茶を130ccのお湯の入ったポットに入れて飲むという方法が簡単そうです。

効能としては、アンチエイジングや、美容と健康に良いということです。
今日はできそうにないので、明日から頑張って飲んでみたいと思います。
ルイボス茶_c0212987_2155796.jpg

by brazo_de_gitano | 2013-02-14 21:07 | その他

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